MHP BCAA 10X r 300 г

MHP BCAA 10X r
1600
Производитель
MHP
Состав
Что такое BCAA?

АббревиатураВСААрасшифровывается какBranched Chain Amino Acid, что означает аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой. ПодВСААподразумеваются 3 аминокислоты: Л-Лейцин, Л-Изолейцин и Л-Валин.

Для чего нужны BCAA?

Они являются важным компонентом мышечных белков. Они препятствуют распаду мышечной ткани, вызванной интенсивными тренировками, и неразрывно связаны с наращиванием дополнительной мышечной массы. Аминокислоты с разветвленной боковой цепочкой очень важны, потому что организм человека не способен производить сам эти аминокислоты. То есть аминокислотыВСААявляются незаменимыми аминокислотами. Вот почему вам необходимо получать их с едой или с пищевыми добавками.ВСААмогут быть утилизированы прямо мышечной тканью в качестве источника энергии или посланы в печень для создания новой глюкозы. Для оптимального мышечного роста очень важно, чтобы Вы получали достаточное количество углеводов сВСАА. Если Вы принимаетеВСААбез углеводов, эти ценные аминокислоты будут конвертироваться в энергию и не смогут быть использованы для роста и восстановления мышц.

Какие BCAA выбрать, какие BCAA самые лучшие?

Между собой продуктыВСААразличаются соотношением аминокислот и формой выпуска.

Традиционно соотношение аминокислот Л-Лейцин : Л-Изолейцин : Л-Валин в добавках было 2:1:1. В последние пару лет, после публикации исследований, утверждающих что лейцин – самая важная для восстановления и роста мышц аминокислота, стали выпускаться продукты с большей долей Лейцина. Сначала 3:1:1 и 4:1:1, затем 6:1:1 и 8:1:1, а в конце дело дошло и вовсе до 12:1:1. Точных данных, какое соотношение является самым правильным нет, на это у каждого производителя свои аргументы и свое видение. Но отметим, что большинство производителей выпускают продукты все же с классическим соотношением 2:1:1.

ВСААвыпускаются в основном в виде таблеток или капсул и в порошковом виде.Разница между ними только в удобстве приема и в цене. Таблетки и капсулы удобней носить с собой и проще принимать, а порошковые немного дешевле. ПорошковыеВСААимеют горьковатый вкус, он не всем нравится, поэтому производители выпускают также порошковыеВСААс добавлением ароматизаторов. Спортсмены предпочитают порошковую форму, так как при приеме большого количестваВСАА(от 25 г в день) в течение долгого времени, принимая их в таблеточной форме, помимо самих 3 аминокислот вы будете потреблять и большое количество связующих ингредиентов, связывающих аминокислоты в форму таблетки. А в случае приема в капсульной форме – желатина, из которого состоит оболочка капсул. Но это актуально, как уже сказано, только для больших дозировок: простой потребитель принимаетВСААв заметно меньшем объеме и для него разницы нет. Также встречаются и более редкие формы вроде жевательных таблеток или готовых напитков.

Рекомендации по применению:
Смешайте 1 мерную ложку (10 г) с 200-300 мл воды, выпивайте 1-2 раза в день.

Популярные в разделе
Fitness Formula 100% INSTANT BCAA 2:1:1 PREMIUM
Premium100% BCAA отFitnessFormula Очередная новинка от федеральной сети магазинов спортивного питания FItness Formula - 100&#...
950
ХУЭЙ ЧЖУН ДАН
Хуэй Чжун Дан Укрепляющие пилюлипозволят Вам вспомнить, что такое несокрушимая эрекция. Ощутите необычайный прилив сексуальной сил...
850
Nutriversum Pure ISO Pro
PUREPRO Iso Pro 1000 g - это изолят сывороточного белка. 86% белка. НЕ содержи лактозы, глютена, сахара либо транс-жиров. В п...
1590
Maxler 100% Golden Whey
100% Golden Whey от Maxler- это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеально подходит для интенсивных тренировок...
3400